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2013年07月28日

理想的なきれいな脚は・・・ <脚痩せコラム2>

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小さな時から下半身が太く、足も太いので
きれいな脚に憧れています。

モデルのような細い脚もいいのですが
憧れるのはスポーツ選手のきれいな筋肉のついた脚です。

テニスの選手の足は、結構筋肉がバッチリついていますね。
アイススケート選手などは、筋肉がバッチリ付いているけれど
全身のバランスもいいし
ガチガチの筋肉質という感じではないので憧れますね。

スピードスケートの選手になるとちょっと筋肉つきすぎて
太い感じなのでそれは勘弁して欲しいです。

自分もそんなふうになるために何か運動をすればいいのでしょうが
なかなか続けるのは難しいです。

マラソンをしようと思った時もありましたが
まず、ウォーキングからと思ってやっていたけれど
冬になったら寒くなり、結局やめてしまったという恥ずかしい過去があります。

運動するのはキライではないのですが
時間がないとか、着替えをするのが面倒とか
何かにつけて理由をつけ、だらしのない自分です。

少しでも効果が出始めれば続けられるのでしょうか・・・。


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posted by tenshinobikyakujyukufan at 09:11| 天使の美脚塾 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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